Une fin d'année active avec l'Asept Sud Aquitaine!

Des ateliers sont à votre disposition en cette fin d'année! N'hésitez plus, inscrivez vous!

Des conférences et des ateliers sont proposés en cette fin d'année sur l'ensemble du territoire et sur de nombreux sujets : alimentation, mémoire, bien-être, numérique… Ces activités sont proposées au plus près de chez vous dans un esprit d’échanges et une ambiance conviviale.

Vous souhaitez devenir incollable sur la nutrition et l'équilibre alimentaire ?

Atelier Nutrition Santé Seniors à Denguin à partir du 12/11 Je m'inscris!
Atelier Nutri Activ à Cambo les Bains à partir du 14/11 Je m'inscris!

Vous souhaitez stimuler votre mémoire ? Et l'activité physique ? Le Bien Etre?

Réunion d'information "Yoga du rire" le 08/11 à Escource
Atelier Vitalité à Barinque à partir du 07/11, à Duhort Bachen à partir du 15/11
Atelier Habitat à Mendionde à partir du 7/11, à Biscarosse à partir du 12/11, à Labastide d'Armagnac à partir du 14/11
Atelier Form Bien Etre à Cescau à partir du 07/11
Atelier Cap Bien Etre à Renung à partir du 18/11

Et bien d'autres ateliers qui vous attendent!

L'Asept c'est aussi un Escape Game (jeu d'énigmes) autour du sommeil, des ateliers Yoga du Rire, des ateliers Cap Bien Etre (gestion du stress et des émotions) et bien d'autres thématiques !

Soyez curieux et venez découvrir notre programmation et choisissez votre atelier! Je m'inscris!

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Futurs retraités et jeunes retraités: un atelier qui vous est dédié!

L'atelier Bienvenue à la retraite a fait peau neuve! Cet atelier réservé aux futurs retraités (2 ans avant la retraite) et jeunes retraités (jusqu'à 2 ans après la retraite) est conçu pour vous accompagner dans cette nouvelle étape de la vie !

Le programme:

Connaître l’ensemble de ses droits sociaux et les démarches à réaliser avant et pendant on départ à la retraite,
Trouver sa place, son rythme de vie et définir ses projets !,
Continuer à prendre soin de soi : identifier les piliers efficaces pour une bonne santé,
Parler du statut d’aidant : savoir s’y reconnaître se reconnaître et échanger autour des solutions existantes,
Comprendre les richesses de l’intergénérationnel : jeunes et moins jeunes vers un enrichissement mutuel !,
Revenir sur son expérience et avancer ensemble !

Sous la forme d’un cycle de 7 ateliers collectifs, d’une durée de 3h chacun, les Ateliers Bienvenue à la retraite vous donneront les clés pour profiter pleinement de votre retraite!

Où: Saint jean de Luz à partir du 25 novembre, Saint Pierre du Mont semaine du 16 décembre, Dax semaine du 16 décembre...

Je m'informe et je m'inscris!

Envie de spectacles?

La comédie musicale "Avant j'étais vieux!"

Vous avez envie de voir ou de revoir la comédie musicale "Avant j'étais vieux!" en live?

La comédie musicale reprend du service pour une tournée dans de nouvelles villes!

Vieillir n’est pas une punition ! Vous le découvrirez à travers l’histoire de Pierre, un sexagénaire irascible, embourbé dans ses habitudes de jeune retraité. Un atelier de “méditation pleine conscience” va faire basculer sa vie : sous les traits d’une jeune femme à l’allure débraillée, sa conscience s’invite dans son quotidien pour lui redonner goût à la vie.

Drôle et bienveillant, ce film mêlant théâtre et musique porte un regard tendre sur la difficulté d’accepter les années, loin des discours convenus et moralisateurs. Finalement, la vie de sexa n’aura jamais été aussi sexy !

Les prochaines dates: 26/11 à Saint Jean le Vieux, 27/11 à Pomarez, le 28/11 à Losse. Inscrivez vous! Je m'inscris aux spectacles!

Informations et Inscriptions: 05.58.06.55.98

Si vous n'êtes pas disponible à ces dates ou si les sessions sont déjà complètes au moment de votre inscription, cliquez sur le lien ci-dessus "je m'inscris", pour consulter notre programmation complète.

A très vite !

L'EQUIPE de L'ASEPT SUD AQUITAINE

L'ASEPT en cartographie: Je trouve les actions près de chez moi!