Un automne en forme avec l'Asept Sud Aquitaine !

Découvrez la programmation de l'automne pour prendre soin de votre santé !

Des conférences et des ateliers sont proposés sur l'ensemble du territoire et sur de nombreux sujets : alimentation, mémoire, bien-être, numérique… Ces activités sont proposées au plus près de chez vous dans un esprit d’échanges et une ambiance conviviale.

Vous souhaitez devenir incollable sur la nutrition et l'équilibre alimentaire ?

Vous souhaitez stimuler votre mémoire ?

Et l'activité physique ?

L'Asept c'est aussi un Escape Game (jeu d'énigmes) autour du sommeil, des ateliers Yoga du Rire, des ateliers Cap Bien Etre (gestion du stress et des émotions) et bien d'autres thématiques !

Soyez curieux et venez découvrir notre programmation et choisissez votre atelier! Je découvre la programmation de l'automne!

Si vous n'êtes pas disponible à ces dates ou si les sessions sont déjà complètes au moment de votre inscription, cliquez sur le lien ci-dessus "je m'inscris", pour consulter notre programmation complète.

A très vite !

L'EQUIPE de L'ASEPT SUD AQUITAINE

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Futurs retraités et jeunes retraités: un atelier qui vous est dédié!

L'atelier Bienvenue à la retraite a fait peau neuve! Cet atelier réservé aux pré-retraités et jeunes retraités (jusqu'à 2 ans après la retraite) est conçu pour vous accompagner dans cette nouvelle étape de la vie !

Le programme:

Connaître l’ensemble de ses droits sociaux et les démarches à réaliser avant et pendant on départ à la retraite,
Trouver sa place, son rythme de vie et définir ses projets !,
Continuer à prendre soin de soi : identifier les piliers efficaces pour une bonne santé,
Parler du statut d’aidant : savoir s’y reconnaître se reconnaître et échanger autour des solutions existantes,
Comprendre les richesses de l’intergénérationnel : jeunes et moins jeunes vers un enrichissement mutuel !,
Revenir sur son expérience et avancer ensemble !

Sous la forme d’un cycle de 7 ateliers collectifs, d’une durée de 3h chacun, les Ateliers Bienvenue à la retraite vous donneront les clés pour profiter pleinement de votre retraite!

Où: Aire sur l'Adour, Gastes, Saint Pierre du Mont, Dax, Nay...

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Nouveau! Le loto spectacle!

L'ASEPT Sud Aquitaine, vous invite à participer à un loto d'un nouveau genre.

À la fois divertissant et ludique, ce loto mêle jeu et spectacle. Retrouvez les règles d'un loto "classique", revisité et ponctué par des temps de partage et de convivialité. Le tout, animé par des présentateurs sensibilisés à la question de la prévention et du bien vieillir.

Ouvert à tous à partir de 55 ans, venez passer un bon moment et tenter de remporter des lots du quotidien. Ils n'attendent plus que vous ! Nous vous donnons rendez-vous à partir de 14h00.

- le mardi 5 novembre, salle des fêtes de Saint Cricq Villeneuve

Loto Spectacle gratuit (les cartons sont offerts), inscription obligatoire.

Réservez votre place dès maintenant en cliquant sur le lien ci-dessous :

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L'ASEPT en cartographie: Je trouve les actions près de chez moi!